متخصص ارتوپد ورزشی

متخصص ارتوپد ورزشی

متخصص ارتوپد ورزشی فردی است که کارش مربوط به استخوان‎ها و سیستم حرکتی بدن ورزشکاران می باشد و برروی صدمات و بیماری‎های  سیستم عضلانی بدن آنان متمرکز است.

متخصص ارتوپد ورزشی

جسم انسان سیستم پیچیده ای دارد و از استخوان‎ها، مفاصل، رباط‎ها، تاندون‎ها، عضلات و اعصاب تشکیل شده است که مجموعه اینها با هم امکان حرکت و فعالیت را برای وی ممکن می کنند. متخصص ارتوپدی ورزشی در درمان مشکلات ارتوپدی  ورزشکاران  نقش مهم و حساسی دارد. زیرا بیماران متخصص ارتوپد ورز شی معمولا ورزشکارانی می باشند که در صحنه‎های  مهم ورزشی حضور دارند و هر گونه آسیبی به اندام های حرکتی آنان می تواند آینده شخص و یا شاید آن رشته ورزشی را به خطر بیندازد.

ورزشکاران با انگیزه بسیار بالا و با تمام قوا در فعالیت های ورزشی شرکت می کنند. متخصص ارتوپد ورزشی باید تجربیات بسیار بالا و مهارت کافی در این زمینه داشته باشد تا احتمال خطای او به حداقل برسد و بتواند در درمان ورزشکاران به بهترین شکل عمل کند و ورزشکاران را به میادین ورزشی بازگرداند.

شایع ترین آسیب های ورزشی

متخصص ارتوپد ورزشی: شایع‎ترین آسیبی که متوجه ورزشکاران می شود آسیب و یا  کشیدگی زانو و همچنین آسیب‎دیدگی ناحیه مچ پا است که می تواند منجر به شکستگی، پیچ‎خوردگی و یا پارگی تاندون شود. البته این مشکل فقط مختص ورزشکاران نیست و ممکن است برای افراد عادی نیز اتفاق بیفتد یعنی ممکن است افراد بر اثر حوادثی مثل راه رفتن  و یا دویدن بر روی سطوح ناصاف و یا لیز خوردن دچار این مشکل شوند. این مشکل معمولا در جوانان بین ۱۴ تا ۳۰ اتفاق می افتد در بانوانی که سن بالا دارند نیز ممکن است مواردی از پیچ خوردگی دیده شود.

توصیه متخصص ارتوپد ورزشی

متخصص ارتوپد ورزشی: آسیب‎ دیدگی های ورزشی در برخی از رشته‎های ورزشی بیشتر اتفاق می افتد. که از این رشته ها  می توان به  ورزشهای رزمی، فوتبال، ژیمناستیک، بسکتبال، اسکی اشار کرد.‎ از مهم‎ترین پیشنهادهایی که متخصص ارتوپد ورزشی به ورزشکاران می دهد  پیشگیری است. پیشگیری جمله‎ای بسیار آشنا و ملموس است : «پیشگیری بهتر از درمان است».

توصیه متخصص ارتوپد ورزشی

ازجمله پیشنهاداتی که متخصص ارتوپد ورزشی به وزرشکاران  می کند استفاده از مکان مناسب جهت برای فعالیت‎های ورزشی می باشد. پیشنهاد دیگر متخصص ارتوپد ورزشی رعایت اصول گرم ‎کردن قبل آغاز ورزش می باشد. چرا که گرم کردن سبب می شود تا به بدن شوک وارد نشود و عضلات و مفاصل آمادگی کامل با مواجهه شدن با حرکت ورزشی را داشته باشند.

 

همچنین رعایت کردن اصول تمرین و ورزش و ناگهانی انجام ندادن حرکات سخت و سنگین است که از این تمرینات می توان به حرکات هوازی و قدرتی اشاره کرد که کمک شایانی به آمادگی بدن ورزشکار می‎ کند. در زمان رخ دادن  هرگونه آسیبی ورزشی، ابتدا  ورزشکار باید خونسردی خود را حفظ نماید و بلافاصله به متخصص ارتوپد ورزشی مراجعه نماید تا درمان آغاز گردد.

 

چه زمانی باید به متخصص ارتوپد ورزشی مراجعه کنیم؟

رسیدگی به دردها و آسیب‌ها‌ی ورزشی دارای مراحل مختلفی است. گاهی اوقات درد در افراد به حدی شدید می شود که فرد باید در اسرع وقت به مرکز درمانی و نزد متخصص ارتوپد ورزشی برود و هر چه سریعتر درمان را شروع  کند. اما در مورد کسانی که دردهای قابل ‌تحملی دارند توصیه می شود در مرحله اول اقدام به خانه‌ درمانی کنند. می توان در این روش از راهکار «پرایس» استفاده کرد. اجزای این راهکار حمایت از عضو آسیب‌دیده، استراحت، سرمادرمانی با استفاده از یخ، کمپرس کردن و بالا نگه داشتن عضو آسیب‌دیده از سطح قلب می باشد.

زمان مراجعه به متخصص ارتوپد ورزشی

اگر  بعد از سپری شدن سه روز از خانه درمانی بهبودی حاصل نشد باید به  متخصص ارتوپد ورزشی مراجعه کرد تا علت درد مشخص گردد. ممکن است متخصص ارتوپد ورزشی برای درمان بیمار روش غیر تهاجمی مثل فیزیوتراپی، کاریوپراکتیک، طب سوزنی و … پیشنهاد دهد. و یا اینکه نیاز باشد برای وی دارودرمانی و انواع قرص‌ها‌ی مسکن و ضدالتهاب را تجویز کند و در صورتی هم که بیمار به دارو درمانی جواب نداد متخصص ارتوپد ورزشی باید برای روش‌ها‌ی تهاجمی مثل تزریق دارو اقدام نماید. جراحی نیز آخرین گزینه برای درمان محسوب می‌شود.

 

خوشبختانه با پیشرفت تکنولوژی و امکان برقراری ارتباط  با متخصص ارتوپد ورزشی در هر شرایط و هر مکانی، این امکان برای ورزشکاران فراهم شده است که خیلی سریع با متخصص ارتوپد ورزشی خود ارتباط برقرار نمایند و از کمک‎های اولیه و مراحل ابتدایی درمان برخوردار شوند.

 

ورزشکاران باید از خودتجویزی و همچنین مشورت با افرادی غیر از متخصص ارتوپد ورزشی خودداری نمایند و درصورت بروز هر گونه مشکلی در اولین فرصت به یکی از مراکز درمانی و یا کلینیک‎های معتبر که متخصص ارتوپد ورزشی در آنجا وجود دارد مراجعه کنند.

درمان آسیبهای ورزشی توسط متخصص ارتوپد ورزشی

اگر فردی هستید که اهل ورزش و باشگاه هستید، ممکن است تا به امروز آسیب‌های ورزشی را تجربه کرده باشید. این آسیب‌ها معمولا در اثر حرکات اشتباه یا فشار بیش از حد روی عضلات ایجاد ‌‌شوند. برخی از این آسیبها بعد از گذشت چند روز ممکن است خود به خود بهبود یابند اما بعضی دیگراز آسیب ها ممکن است تا چندین ماه طول بکشد. برخی از آسیب های ورزشی هم  وجود دارند که  ممکن است در دراز مدت خود را نشان دهند. درمقابل، آسیب‌های حادی هم وجود دارند که به حدی فرد را دچار درد می کنند  که او را طی ساعات اولیه به درمانگاه و نزد متخصص ارتوپد ورزشی ‌می‌ کشانند.

مراجعه به متخصص ارتوپد ورزشی برای آسیب های ورزشی

دکتر حکیمی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *